↑FTPソフト【FFFTPv1.92】(フリーウェア）は、ここからダウンロードできます。

【ホストを登録する】
FFFTPを起動すると「ホスト一覧」というダイアログが表示されます。
「新規ホスト」ボタンを押して、ホームページを転送するホストを登録します。

【ホスト設定】
次に、ホストの設定ダイアログが表示されますので、各項目を入力します。

※１　ホストの設定名
　　　例：Enjoy(任意の名前で構いません)。
※２　ホスト名(アドレス)　サーバーを入力。
　　　例：www.○○○.com
※３　ユーザー名　ユーザーID入力。
　　例：test
※４　パスワード/パスフレーズ　パスワードを入力。
　　例：******
※５　ローカル開始フォルダ　ご自分のパソコンのフォルダをご指定ください。
　　例：CドライブのHomepageフォルダ
　　
※６　ホストの初期フォルダ　/web
　　注：フォルダ名は必ず/webにして下さい。

【ホストに接続する】
ホストに接続ダイアログを表示し、先ほど作成したホストを選択して、「接続」ボタンを押してください。
ホストに接続されます。

うまくホストに接続できなかったときは、「編集」ボタンを押して、ホストの設定をもう一度よく確認してください。

【ホームページを転送する】
ホストに接続すると、左側にローカル(パソコンのハードディスク)、右側にホスト(FTPサーバ)の内容が表示されます。ホームページを転送する前に、ローカルとホストのフォルダを確認してください。

左側にローカル(パソコンのハードディスク)にあるホームページデータを右側のホストに、ドラッグ＆ドロップするとアップロードされます。

【確認】
ホームページが転送できたら、ボタンを押して、ホストから切断してください。

念のため、自分のホームページをブラウザで開いて、転送がうまくできているか確認してください。